돼지고기 900그람이면 3000칼로리 입니다...
그리고 돼지고기 900그람에 준하는 단백질 섭취하면 탄수화물은 당연히 땡기게 되어있어요
술 반주에 반,된찌까지 따라가면.......하루 권장 섭취 칼로리 한끼로 두배까지 돌파하겠죠
얼굴도 모르는 분들께 훈수 두는건 예의가 아니지만
건강한 라이프는 가까운거 부터 챙기는거라 봅니다.
남자가 그것도 못먹나 그런 반응은 보기 껄끄럽습니다.
돼지고기 900그람이면 3000칼로리 입니다...
그리고 돼지고기 900그람에 준하는 단백질 섭취하면 탄수화물은 당연히 땡기게 되어있어요
술 반주에 반,된찌까지 따라가면.......하루 권장 섭취 칼로리 한끼로 두배까지 돌파하겠죠
얼굴도 모르는 분들께 훈수 두는건 예의가 아니지만
건강한 라이프는 가까운거 부터 챙기는거라 봅니다.
남자가 그것도 못먹나 그런 반응은 보기 껄끄럽습니다.
한번 먹을때
소고기는 4인분까지.+밥.후식
돼지고기는 한근..+밥.후식
밥은 맨밥만 먹어도 한그릇뚝딱..그후는 무한..
참 식사량줄이기가..ㅠㅠ
0/2000자