알수없는 우울감이 온몸에 휘감내요
머 이런저런 안좋은 일들이 있기는 했다만
먼가 축 처지고 다운되는느낌이네요
이럴때는 머하면 좋을가요 ?
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술
운동
주변인과 대화.
합니다.
개개인에따라 다르겠지만.
술은 최대한 후순위로 두시길.
전 시간 지나면 다시 괜찮아질걸 알기에
그냥저냥 버텼습니다!
잠을 많이 잔거 같아요
운동하면 금방 좋아지긴하는데
운동 시작하는것 조차도 귀찮고 그러더군요!
이 또한 지나가리라~++
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