형들 저 너무 우울해요[16]조회 247 | 추천 0 | 2024.04.01 (월) 17:24
지난주에 받은 검진에서 위내시경 후 장상피회생이라는 진단을 받았고 조직검사 결과에서도 노화가 심하다는 판정을 받았는데 오늘 혈액검사 결과 나왔다고 해서 담당샘과 통화했거든요
공복혈당이 123 나왔네요
정상이 100미만인데 2년전에 101나왔거든요
120넘어가면 당뇨로 볼수있다는데 몸무게나 체형은 지극히 정상이에요
스트레스와 피로 무엇보다도 술이 가장 큰 문제였던거 같아요
이제 40대 초인데 안좋은 곳이 하나 둘 나타나니 너무 우울해 지네요 우울하니 힘도 없고 졸리기만 하네요
에효 운동도 나름 한다고 하는데 더 빡세게 작정하고 관리해야겠어요
무엇보다 소중한 우리의 건강
관리 잘해서 스스로 잘 지킵시다
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쿠앙쿠앙
LionCar
불광신나
40대에 모두 성한곳인 사람이 어디 흔하겠습니까
힘내십시요
술은 오늘까지만 하는걸로요 ㄷㄷ
아직 젊으시니까 금방 붙을거에요
저는 밖에서 운동 할 시간이 안되어서
집에 있는 철봉이랑 짐바이크라도 열심히 타야겠어요
지방간 없고
콜레스트롤 수치 정상
당뇨 집안 내력 있는데 수치 정상 입니다.
나이 먹을수록 더 철저히 관리해야지 아프면 서럽잖아요
그게 중독인가?
암튼 절주, 금주 해야겠어요
정신차리고 금연, 절주, 운동으로 몸관리 시작했습니다 ㅜㅜ
큰 맘 먹어야죠
형님도 화이팅 하셔서 30대 초반 건강으로 돌아가시길 바랍니다
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