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  • 댓글 (8) |
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  • 레벨 원사 3 갈증엔참이슬 23.03.30 22:28 답글 신고
    마라톤 포함.육상선수들 그외 실외스포츠(야구같은거 빼고)
    선수들은 휠체어 타야겄네
    말같지도 않은 개소리
  • 레벨 대장 whrrk 23.03.30 22:30 답글 신고
    아닌 사람도 있겠지만 대부분 무리하게 쓰면 병납니다
  • 레벨 대장 whrrk 23.03.30 22:29 답글 신고
    뭐든 지나치면 아니함만 못하죠

    섹수가 좋다고 매일 하면 늙어서 골골
  • 레벨 중장 1차로꿀쳐발라놨나 23.03.30 22:30 답글 신고
    뛰기전에 몸도 좀 풀고 자기 체력에 맞게 뛰어야함
  • 레벨 중위 2 세수안해도얼짱 23.03.30 22:32 답글 신고
    조깅할때 조깅화랑 뛰는 자세도 중요하더라구요
  • 레벨 중장 홀로가는돌 23.03.30 22:44 답글 신고
    스트레칭 충분히 하고.. 한 2년 뛰었는데.. 무맆은 이상 없었고.. 허벅지 부상…

    근육 자리잡기전에 무리하게 뛴듯..

    장거리는 단거리와 주법이 다름..

    단거리 주법으로 뛰면 무릎에 무리옴…
  • 레벨 중장 청주엉아 23.03.30 22:57 답글 신고
    마라톤선수처럼 뛰다녔나..ㅋ
  • 레벨 중사 1 개까시 23.03.30 23:01 답글 신고
    그러다 훅 간다

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